阳光总在风雨后 ， 7月初的狂风暴雨随着小暑的来临满满减小 ， 气温也在逐渐回升 ， 孩子们的胃口也大大增加 ， 真的是可喜可贺！小暑来了 ， 真正的40度夏天即将到来 ， 趁着还有3天的25度天气 ， 多吃瓜果蔬菜 ， 多锻炼运动 ， 减肥美容瘦身 ， 等暴雨结束就可以露肉了 ， 漏出你纤细的小蛮腰大长腿 ， 别人都送来羡慕的目光！但在减肥的同时 ， 天气变脸快忽冷忽热 ， 孩子要多注意保暖 ， 少吃冷饮西瓜 ， 拥有一个健康的身体去迎接小暑的到来吧！  
【最后2天暴雨孩子坚持不住要吃肉，多吃香辣菜，鲜香爽口营养补钙】今天介绍的这道菜就是干锅香辣虾 ， 鲜香爽口 ， 美味营养 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看  
  
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大虾含有极其丰富的营养物质 ， 经常吃能有效提高孩子的免疫力 ， 预防多种常见的疾病 。 女性产后如果乳汁少或者没有乳汁 ， 那么就可以用鲜虾肉500克 ， 研碎 ， 黄酒热服 ， 每日3次 ， 连服几日 ， 可起催乳作用 。   
  
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孩子经常吃大虾对大脑发育也非常有利 ， 因为大虾中含有3种脂肪酸 ， 能促进孩子增长智力 ， 让孩子集中注意力学习更认真 。 虾皮有一定的镇静作用 ， 对于神经衰弱 ， 神经功能紊乱都有非常好的治疗作用 。 大虾的营养非常丰富 ， 体弱多病的人可以经常吃大虾 ， 对健康是非常有利的 。   
  
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大虾中含有风的镁元素 ， 这种物质对心脏健康有利 ， 可以有效保护心血管系统 ， 从而预防动脉硬化 ， 冠心病 ， 高血压以及心肌梗死等疾病的发生 。 日本研究显示 ， 常吃大虾还可以有效消除“时差症” ， 对健康有一定的帮助 。   
  
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7月是夏季的最后一个月 ， 天气变化也逐渐增多 ， 孩子们多吃强身健体的食欲 ， 增强抵抗力 ， 适应季节的交替 ， 抓住这最后的夏季没好吃光 ， 尽情的吃喝玩乐吧!  

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