时间过得可真快 ， 刚刚送走了国庆节 ， 转眼间就迎来了24节气中的第17个节气 。 寒露节气的到来 ， 代表着白天温度的降低 ， 早晚的温度变得寒冷起来 。 寒露到来 ， 天气寒冷 ， 孩子们一定要注意为自己添加衣服 ， 以免感冒受凉 。 寒露时节一定要少吃辛辣 ， 多喝一些暖身滋补的汤 。 想要减肥瘦身的朋友们 ， 一定要注意温度 ，。 健康减肥瘦身快！  
今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉 。 孩子常吃能有效增强免疫力  
  
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猪肉中含有丰富的营养物质 ， 经常吃猪肉能有效补充孩子生长发育所需要的优质蛋白质和必须氨基酸 。 猪肉中含有的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能有效补充孩子的铁元素 ， 帮助预防缺铁性贫血的发生 。 体弱多病的孩子常吃猪肉 ， 能有效强身健体 ， 变得更加强壮 。   
  
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萝卜中含有丰富的维生素C和锌元素 ， 这两种物质都能有效增强孩子的免疫力 ， 提高抗病能力 。 萝卜中含有的芥子油还能帮助孩子肠胃蠕动 ， 增强消化吸收食物的能力 。   
  
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【阴雨天气温度低孩子免疫力下降，多吃暖身菜，滋补强体质】国庆刚刚过去 ， 气温就开始下降 ， 孩子们早晚上学一定要注意保暖 。 以防温度低冻感冒 ， 一定要健健康康过秋天！  

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