李梅|11岁男孩身高有170公分，医生此物是身高的“加速器”，宜多吃

同事李梅有个11岁的宝贝儿子叫源源，长相英俊帅气，是同年级里最高的学生，还是班上的体育委员。每次代表班级出战校运会，都是最高最亮眼的那个，加上学习成绩又优异，在班上特别受老师和同学的喜欢。
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李梅有一个如此优秀的儿子，这不免让周围的同事，纷纷夸赞她会养娃，还有不少当了父母的同事向李梅请教经验。李梅也不含糊，跟大家说道，其实孩子在2年前的个头并不高，还经常挑食、不爱吃饭，经常会腹痛拉肚子，一到季就容易感冒。李梅感到不对劲，于是就趁着周末时间，带孩子去医院检查了一番。检查结果出来，原来是孩子的脾胃出现了问题。因为脾胃虚弱，导致吃食物难以吸收和消化，长期下来，孩子总是反复积食，所以孩子体质也变差，也影响了身高发育。
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后面在医生的建议下，李梅开始重视给孩子养护脾胃，从饮食、作息等方面来调整。经过一年的时间下来，孩子的脾胃得到了改善，营养吸收也全面跟上了，孩子的个头也突飞猛进，一年就长了15公分。一、孩子脾虚积食不消化，身体往往有以下信号，家长需重视1. 孩子胃口差、不爱吃饭、挑食、厌食、吃一点东西肚子就胀气2. 入睡困难、半夜容易惊吓、喜欢趴着睡觉、睡觉流口水3. 精神差、脸色看起来发黄或青灰、两眼间有一条青筋4. 体型瘦小、看起来营养不良、发育迟缓不长个头5. 抵抗力差、容易感冒生病、咳嗽、多痰6. 舌苔厚腻、变得发白或发黄、口臭
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二、11岁男孩身高已有170公分，医生直夸：此物是身高的“加速器”，宜多吃要想孩子健康发育，那自然离不开好的脾胃，只有脾胃吸收好，营养才能全面跟上。若发现孩子有以上几个表现，那要注重给孩子养护脾胃。根据《千金方》的记载，山药、柠檬、猴头菇具有健脾消食的功效，经过现代工序的搭配组合为一物——猴菇亦辛，天然无刺激，尤其适合孩子食用。
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山药——促进肠胃的蠕动，改善肠胃不消化、积食的现象；柠檬——帮助提升孩子的食欲，让吃饭香；猴头菇——促进营养吸收转化，充分吸收营养；蛋白锌——补充锌元素，调节身体免疫力，促进长个。除此之外，日常多补充2物，对长高也有帮助1. 摄入蛋白质孩子在生长发育的阶段，蛋白质营养自然不能少，日常多吃的牛奶、鸡蛋、牛肉、黄豆等富含蛋白质营养的食物，促进身体机能代谢。
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2. 摄入钙元素孩子要想长个头，那么日常可多吃黑芝麻、虾皮、海带。豆腐、奶酪等含钙食物，帮助补充成长所需的钙质，踧进骨骼的发育。

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