例如挑选让孩子去开展跳蝇、打篮球、游水这些体育竞赛。那样不但协助孩子消化和吸收食材，也可以高效地推动孩子的发展。  
  
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三、确保孩子的睡觉时间  
  
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要想让孩子块头长得高些，最先就需要保证 她们优良充足的睡眠。有一些父母为了更好地催促孩子学习培训，常常让孩子经常熬夜做各种各样习题。这针对恰逢青春期发育的孩子而言，是十分错误的个人行为，非常大有可能会直接影响到孩子的健康快乐成长。  
【 营养成分|孩子进入猛长期的3个信号，父母要好好把握】提议父母，最好是要让孩子每天晚上10点以前入眠，那样无论是对孩子个子或是智商和人体的生长发育，都是会有较大的优势和协助。  

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