三高人群|三高人群电饭煲是真的吗 三高人群电饭煲怎么回事( 二 )
同时,知名科学科普博主“萨尔茨堡的魚”看不下去了,开启在线打假模式,直言“保证你敞开吃,血糖不升高”这种说法,显然是夸大其词和有误导性的。
他解释道,低糖电饭煲其实就是沥米电饭煲,也不算什么新技术,灵感可能来自传统的“捞蒸饭”做法,云贵川一带常见。沥米饭也俗称“甑子饭”,“甑”是中国古代蒸食用的一种工具,做“甑子饭”的基本方法就是:先将米粒加适量水煮至半熟,然后米粒和米汤上下分离,下部的米汤继续加热,利用蒸汽将上部半熟的米粒彻底蒸熟......
米粒和米汤分离过程中,米里的部分淀粉会留在米汤里,米粒中不同淀粉的比例会发生变化(支链淀粉比例降低,直链淀粉比例升高),沥米饭里的含糖总量会下降一些,抗性淀粉比例升高,能减缓消化的速率,所以对降低餐后血糖峰值可能会有一些帮助。
不过,同时也失去了米汤中的B族维生素和钾,而这些也正是糖尿病人容易缺乏的营养物质。其实,这么看还不如在精白米里添加一定比例的杂粮(糙米、小米)来得更健康。
对于董明珠吹嘘自家电饭煲被专家强势打假,你怎么看?你会推荐身边的三高人群买大松金康煲2L吗?不管你会不会,反正我不会,因为自从她卖力推销格力手机起,我对董明珠的观点就持保留意见,当段子听听就好,不会当真,电饭煲也一样。
当然,如果董明珠卖力推荐格力空调的话,我也许会考虑考虑,毕竟空调是格力最强的业务,而生活电器、格力等业务仍不成熟,目前暂不适合购买,我不想被智商税。
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格力回应三高人群电饭煲:煮的是糙米发芽饭,适宜三高人群食用
9月3日,@格力电器 回应董明珠称做出三高人群饭煲:我们每天吃的白米,大部分都是精制白米,它升血糖速度快。而糙米是含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,糙米发芽后更是含有丰富的γ-氨基丁酸(GABA),适宜三高人群食用。
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