你家宝宝哄睡困难吗？孩子睡觉磨蹭的根源在这儿( 二 ) 孩子睡觉隔一两个小时就哼哼

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另外，白天宝宝如果被什么声音吓到了，也会感到不适，晚上尽量给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境。
关于夜奶，是很多宝妈头疼的问题
宝宝频繁夜醒，假设是上面提到的，是肠道或者身体哪里不舒服了，而喝母乳可以暂时缓解不适，转移注意力，妈妈们没有识别出来，一味地认为宝宝想喝奶。
这样就形成了恶心循环，养成频繁夜奶的习惯。需要减少夜奶的频率，那么在宝宝醒来的时候，就不能给母乳或者喂奶，要换其他的安抚方法，比如摇睡，哄抱，比如借助安抚奶嘴，或者爸爸来哄、喝些水等，让宝宝明白不能一直找母乳或吃奶。另外白天可以多增加宝宝的运动量，多出去转转，睡前跟孩子讲讲绘本，多一些高质量陪伴。

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也有很多带娃经验足的宝妈，我们来看看这些妈妈怎么说
“我家从昨晚开始，半小时一醒，两个眼睛瞪着天花板，一会哭一会发呆就是不睡，一个劲放屁，然后我发现就是肠胀气导致有点肠绞痛，给她做了按摩排气，吃了消化酶，今天就好多了，老母亲真是啥都要学啊。 ”
“我宝宝七个月的时候晚上睡觉之前会吃一碗米糊，所以一般都是睡到天亮。 ”
“我家宝宝在三个半月开始走程序，四个月开始就已经自主入睡了。到现在每天都是自己躺在自己睡袋里喝完奶，哼哼唧唧一会就自己睡了。可以自己摸索程序，我们家是洗脸洗屁屁擦香香，喝奶，关灯，轻拍，开音乐（吹风机）。基本5分钟内就睡觉了。 ”
“我家宝宝断奶时夜里喝奶粉，把灯打开了，喝过奶粉开始玩，最少玩一个小时，过了两天，我半夜冲奶粉时就打开手电筒，喝完以后他直接睡着，我如果打开床头灯估计又开始玩起来了。 ”

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没有宝宝天生是睡渣，对于宝宝的睡眠，父母还是要培养固定的睡眠模式，让宝宝感到安全感，更有利于宝宝自主睡觉的培养。

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