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3.家人的关心鼓励必不可少  
怀孕是辛苦的，但这不仅仅是准妈妈一个人的事，家人也应该做好后勤工作，比如分担一部分家务，准爸爸睡前可以给准妈妈做一下按摩放松，让她感受到你的用心 。  
怀孕是一段奇妙的旅程，幸福的同时，也会有很多艰辛的体验 。不管是身体上的，还是心理上的，只要掌握科学的方法，并积极做出调整，我们都能安心迎来宝宝的健康降临 。  
祝天下的准妈妈们，都能好孕 。  
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