时间飞逝 ， 寒露节气已经是三天前的事情了 ， 寒露节气已经彻底结束 ， 可是气温却一天一天的下降 ， 下了两天的大雨 ， 今天也终于停了 ， 今天虽然有太阳 ， 最低气温竟然只有15度 ， 孩子一大早上学的时候都不愿意起床了 ， 孩子上学路上风比较大一定要多穿点 ， 防止感冒受凉了 ， 十月是个黄金月 ， 孩子要认真吃饭 ， 坚持锻炼 ， 小蛮腰和大长腿就在不远处等你呢！  
  
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今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤 ， 营养丰富帮助孩子长高个长智力 ， 提高免疫力生病少!  
胡萝卜中含有多种营养物质 ， 其中大量的胡萝卜素可以起到补肝明目的作用 ， 对常见的夜盲症有非常好的治疗作用 。 其中含有的维生素A ， 可以帮助孩子骨骼发育 ， 帮助长高个 ， 身体变得更加壮实健硕 。 胡萝卜素丰富的膳食纤维含量可以促进人的肠胃蠕动 ， 从而帮助消化吸收食物中的各种营养物质 ， 有效预防便秘的发生 。   
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玉米是许多人都非常爱吃的食物 ， 它含有各种营养元素 ， 想要减肥瘦身的女性可以常吃玉米 ， 能有效增强饱腹感 ， 避免过多的脂肪和糖类摄入 。 玉米中含有的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动 ， 帮助人体排出毒素和致癌物质 ， 预防癌症的发生 。 孩子常吃玉米能够有效刺激大脑 ， 开发智力 ， 提高记忆力 。   
排骨中含有丰富的钙质 ， 孩子生活中常喝骨头汤能有效补充身体发育所需要的钙元素 ， 帮助骨骼发育 ， 提高免疫力 ， 预防各种常见的疾病 。 排骨中含有丰富的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 可以预防孩子出现缺铁性贫血 ， 对健康非常有帮助 。   
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【孩子每天打篮球个子也没长学习也不好，多喝经典汤，补钙补脑】秋季已经过去一半 ， 现在已经是深秋了 ， 深秋气温低 ， 孩子要多穿衣服 ， 多吃饭 ， 身子暖才有力气减肥啊！  

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