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坚持多样化的食材搭配，更能够让孩子获得均衡全面地营养补充。即便是早餐，家长们也应该注意食材的多样化搭配，让孩子尽可能多地吃到种类丰富的食物。另外培养孩子良好的用餐习惯也很重要，不挑食不偏食更有益身高发育，“什么都吃”的孩子也因为有了充足的营养摄入，他们在身高发育方面更有优势。  
  
  
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家长们也不要迷信，市面上可以促进孩子长高的保健品或者增高产品，相对于这些产品而言，健康的食材才是孩子长高的靠谱选择。保健品中有可能含有大量的激素，孩子摄入后，虽然有可能会在短时间内长高，但是从长期来看，却有可能会限制其最终的身高发育水平，得不偿失。  
保证孩子吃得好，吃得有营养，吃得更健康，这才能够让孩子更好地把握身高发育期，最终长个大高个！与此同时，家长们也不要忽视运动以及睡眠对孩子身高产生的积极影响。保持适当的运动量以及优质的睡眠也可以促进孩子长高。  

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