活动|剖腹产后，产妇要做好这五件事，别让月子白坐进行_月子_过程_伤口_热水_身体

很多人都说：女人生孩子就像是在鬼门关走了一遭。的确，女性生宝宝不仅仅在生产的过程中伴随着痛苦，产后恢复也不能像普通人一样行动自如。顺产的宝妈恢复期还稍短一些，剖腹产的女性恢复过程煎熬又漫长。
产后休养需要注意的事项繁多，所以我们依然需要拿出较多的精力来应对，因为月子坐不好真的会让女性在以后的日子里饱受苦难。

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剖腹产相对顺产来说恢复期较长，在此过程中要注意的事项也比较多，但这5件事是产妇一定要做好的，否则之后的月子可能真的就白坐了。

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多喝热水
“多喝热水”这句话一直以来都被称为渣男经典语录，但其实在很多场合中，多喝热水能够解决许多问题。刚生产完的宝妈身体缺乏营养物质，其中占据比例最大的就是水分，而剖腹产的宝妈一定不能碰凉的东西，所以在补充水分的过程中也一定要喝热的哦。

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保持充足休息
虽然剖腹产与顺产不同，看上去没有那么嘶声力竭，让人感觉宝妈仿佛不是特别辛苦。

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其实不然，剖腹产可是在肚子上划了一道口子，与普通人开刀做手术没有太大的区别，所以体内元气流失只多不少，只有保证充足的休息，才能让精气神儿以及身体内的各项激素水平尽快趋于平稳。

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做好“表情管理”
剖腹产的宝妈都会有一道伤口，这一道伤口会折磨大家很长一段时间，所以在剖腹产完成的前一周，大家都要做好“表情管理” ，不要大笑或者用力打喷嚏，以免撕裂伤口。

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若是不小心做了大动作，一定要密切观察伤口的状态，如果发现有红肿或者发炎现象，一定及时前往医院进行处理，以免伤口感染影响生活。

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记得稍作活动
虽然剖腹产会给产妇的身体留下一道伤口，但活动也是不可避免的，因为在产后很多宝妈都会出现便秘现象，其实这与活动太少有关。一般情况下，产妇需要卧床休息24个小时，在这24小时之内最好处于平躺的姿势，也不要有太多的小动作，等到第2天尿管拔除之后，则需要下床稍微活动一下，不过时间不要太长，幅度也不要太剧烈，走两步就可以，主要目的是促进排尿和排便，也有利于机体恢复。

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避免同房
已经忍过了十月怀胎，再多这么几天也不是什么大问题，生产之后最起码需要休息6周，也就是42天才可以考虑同房这件事，而且在进行之前最好对手术的切口进行检查，看看按压时有没有疼痛，伤口有没有局部感染或者破损的情况，最好还是在医院的妇科检查一下子宫的恢复状况，只有完全恢复之后才可以做这件事情哦。

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