1、多对孩子的饮食上心  
经常煮些易消化的饭菜给孩子吃，而且搭配要合理，尽量蔬菜水果五谷杂粮和肉都均衡搭配好。  
  
  
  
  
  
  
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2、多让孩子锻炼身体  
孩子常常久坐看电视写作业，无形中也降低了孩子的脾胃运化能力，所以有空可以让孩子多锻炼身体，不仅能提高对食物的消化，也能增强体质呢。  

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