【青春期是孩子身体发育的黄金期，多吃补钙菜，促进身体发育】哇塞 ， 最近的天气也太冷了吧！寒露节气结束后 ， 每天气温一天比一天低 ， 上周的气温还在30度左右 ， 这周气温直接降到20度了 ， 今天最低气温才13度！孩子上学被冻的瑟瑟发抖 ， 一定要记得多穿点衣服 ， 这个天气是感冒的多发期 ， 孩子要多吃一些暖身菜 ， 防止感冒哦！十月天凉 ， 孩子还要多多运动 ， 这样身子才会暖和 ， 坚持运动还可以减肥哦 ， 孩子们赶紧行动起来吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是酱大骨 ， 不仅营养美味 ， 鲜香爽口 ， 而且含有大量的钙元素 ， 经常能有效补充充足的钙质给孩子 ， 让孩子长高张壮实!  
猪大骨中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及磷酸钙 ， 可以有效促进孩子的身体发育 ， 丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育 。 丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育 ， 让孩子的骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高变得更加壮实 ， 经常吃猪大骨孩子天天见长!  
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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力 ， 让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞 ， 还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩 。 老年人经常吃猪大骨 ， 可以有效不长钙元素 ， 从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生 。   
猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处 ， 能让女性皮肤变得更加光滑有弹性 ， 减少色斑淡化皱纹 ， 预防早衰的出现 ， 让女性看起来更加年轻漂亮 。 所以女性想要美白美容 ， 抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!  
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深秋天凉 ， 今天最低气温只有13度 ， 还好今天阳光明媚 ， 孩子心情好 ， 整天都神采奕奕的！  

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