随着气温的下降 ， 孩子们每天都是提心吊胆 ， 生怕自己的衣服穿少了 ， 就会感冒 ， 一旦感冒 ， 我们的精神就会下降 ， 影响到我们的学习计划和减肥计划 ， 所以在深秋时节孩子们要注意保护好身体健康 。 孩子们为了顺利减肥 ， 每天只吃杂粮和蔬菜 ， 虽然减肥效果明显 ， 但是不利于身体素质的提高 ， 正确做法应该是荤素合理搭配 ， 正确减脂！  
今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊 ， 酸爽下饭 ， 滑嫩爽口 ， 简单易学还好吃 ， 来看看吧!  
  
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【孩子胃口小怎么吃也长不高，多吃酸甜菜，开胃强体质，补钙长高快】猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素 ， 可以帮助孩子补充充足的铁元素 ， 让孩子气色好身体棒 ， 避免出现缺铁性贫血 。 猪里脊中含有丰富的蛋白质 ， 有效促进孩子生长发育 。   
  
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猪里脊中含有大量的维生素A ， 而维生素A是一种构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分 ， 可以有效保护孩子的视力 ， 对孩子的骨骼 ， 牙齿以及毛发的生长都是非常有利的 ， 能让孩子长得更高 ， 变得更加壮实 ，   
  
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猪里脊中含有丰富的钙元素 ， 镁元素 ， 磷元素 ， 钠元素以及钾元素等等微量元素 ， 其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的 ， 能让孩子骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高大 ， 预防佝偻病 。   
  
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10月的温度降的让人猝不及防 ， 温度一天比一天低 ， 低温天气让孩子没有心思出门玩耍 ， 那不如在家多吃些暖身菜 ， 暖身养护肠胃更健康 。   

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