10月的天气一天一个变化 ， 就像孩子的脸 ， 来回变化 ， 阴晴不定！昨天还是阳光明媚的大太阳 ， 今天就变成了乌云密布的阴天 ， 孩子们的身体健康也跟着来回变化 ， 一降温就出现感冒咳嗽 ， 妈妈们每天都在担心！随着本周只有15度的低温天气 ， 孩子们赶紧多运动 ， 多保暖 ， 多吃滋补暖身的营养食物 ， 让身体暖起来 ， 无论再大的风雨也不怕冷了 ， 孩子们赶紧吃起来动起来吧！  
今天介绍的这道菜就是油焖大虾 ， 不仅味道好而且含有丰富的营养物质 ， 经常吃能有效提高免疫力 ， 一起来看看吧!  
  
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大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃能有效提升免疫力 ， 帮助孩子预防常见疾病 ， 孩子如果体虚 ， 怕冷常吃大虾还能有效增强体质 ， 帮助抵抗寒冷 。 大虾中含有三种脂肪酸 ， 能有效促进大脑发育 ， 帮助提高智力 ， 使精神更加集中 ， 学习更专注 。   
  
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大虾中含有丰富的营养物质 ， 并且大虾肉质松软 ， 更容易被人体消化吸收 ， 对于体虚 ， 病后调理的人而言是非常好的食材 ， 能够帮助补虚 ， 滋养身体 ， 让身体更快恢复如初 。   
  
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大虾中含有丰富的镁元素 ， 镁对心脏活动有着重要的调节作用 ， 能够保护心脑血管健康 ， 减少血液中的胆固醇 ， 预防动脉硬化 ， 高血压以及心肌梗死 。 相关研究发现 ， 大虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症” 。   
  
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【降温后没胃口孩子天天要吃虾，再贵也要吃，补钙长高身体棒】好天气也不过两三天 ， 今天又是乌云密布 ， 秋风瑟瑟 ， 孩子们又多穿了一件衣服保暖 ， 本周的温度一直在下降 ， 一天比一天冷 ， 孩子们不仅衣物上要保暖 ， 饮食上也要多吃营养暖身的食物 ， 妈妈们赶紧做起来吧！  

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