两口育儿|一到换季期，孩子就总生病？想提高娃的免疫力，可以试试这些方法( 二 )
但如果病菌胜利 ， 表现在人体外部的症状就是生病 ， 持续好久不见好转 ， 甚至有恶化趋势 。
所以不能直接下结论 ， 讲到免疫力强就不会生病 ， 孩子是否生病 ， 一部分取决于病菌的强弱和免疫力抗战的结果 。
宝妈们关系的重点来了 ， 怎么样帮助宝宝提升免疫力？饮食均衡：合理的饮食搭配可以保证宝宝身体摄入的营养比较全面 ， 可以为身体免疫力的建设提供动力和原材料 。
适当运动：这里要特别强调一点 ， 不是过量 ， 而是适当的运动 ， 可以加速身体新陈代谢和一些重要物质的合成 。
适当接触病源：不要过分强调卫生和消菌 ， 不要再阻止宝宝接触户外 ， 给孩子一个锻炼的机会 ， 采取适当方式 ， 接触少量的病源 ， 可以锻炼免疫力 。
按照要求接种疫苗：可以通过疫苗的方式让体内产生抗体 。
【两口育儿|一到换季期，孩子就总生病？想提高娃的免疫力，可以试试这些方法】坚持母乳喂养：母乳中的一些微量元素是配方奶中没有的 ， 母乳喂养的宝宝通常免疫力会高一些 ， 建议母乳喂养至宝宝1岁以后 。
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