【大暴雨对于孩子上学考验很大，多吃香辣菜，香辣暖身身体棒】今天是九九重阳节 ， 这个节日寄托着对老年人健康长寿的祝愿 。 伴随着冲浪节的到来 ， 温度相当的特别快 。 今早上还下起了滂沱大雨 ， 孩子上学一定要注意保暖多穿衣服 。 冷空气的到来 ， 孩子早上都不愿意起床 ， 只想多睡一会儿 。 想要在秋天拥有健康体质不生病 ， 早晚一定要督促自己多跑步运动 ， 拥有强健体质才是身体健康的资本！  
今天介绍的这道菜就是新疆大盘鸡 ， 是孩子最馋的“香辣菜” ， 鲜香爽口 ， 色泽艳丽 ， 简单易学还不贵 ， 一起来看看吧!  
  
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首先孩子经常吃鸡肉可以有效强身健体 ， 鸡肉中含有丰富的蛋白质 ， 这些蛋白质被孩子吃了之后能充分消化吸收和利用 ， 帮助孩子增强体质 ， 身体变得更加强壮 ， 身体素质更高 ， 更有力气 ， 即使学习时间久了也不会感到特别累了 ， 平时体弱多病的孩子可以多吃点鸡肉 。   
  
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经常吃鸡肉还能有效提高免疫力 ， 现如今每个人的生活压力都是很大的 ， 每天都很忙 ， 许多人都长期处于亚健康的状态 。 而适当地吃一点鸡肉可以有效增强免疫力 ， 帮助减少患病的可能 ， 可以治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、水肿等症状 。   
  
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孩子常吃鸡肉还能帮助大脑发育 ， 促进增长智力 ， 让孩子变得更加聪明 ， 学习起来更加轻松 。 鸡肉具有一定的抗氧化作用 ， 并且还有非常好的解毒作用 ， 对肝脏和肾脏都有非常好的保护作用 。   
  
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九九重阳节 ， 孩子们一定要注意保暖 ， 可以趁着周末出去登高赏菊花 ， 感受秋天的到来！  

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