十月过得也太快了吧！重阳节不知不觉间就已经到来了 。 孩子们今天可以学习到很多尊老敬老的知识 ， 多孝敬自己家里的老人 。 今天周四早上下起了毛毛细雨 ， 孩子们上学要注意保暖 。 一定要在保证自己身体健康的同时 ， 才能好好学习 。 孩子想要拥有健康好身体 ， 就一定要为自己的身体补充营养 ， 让我们一起在秋天里健康快乐的成长！  
今天介绍的这道菜就是牛肉烧胡萝卜 ， 不仅营养美味 ， 还能补钙补血补脑 ， 长高眼睛亮 ， 生病少!  
  
文章图片  
【孩子最近饮食不健康经常出现便秘的情况，多吃养胃菜，肠胃健康】胡萝卜是生活中经常吃的蔬菜 ， 它含有丰富的胡萝卜素 ， 有着非常好的补肝明目的作用 ， 孩子常吃眼睛明亮 ， 有效治疗夜盲症 。 胡萝卜中的植物纤维 ， 还能有效增强肠道蠕动 ， 帮助孩子消化吸收食物中的各种营养物质 ， 有利身体发育 ， 预防便秘的出现 。   
  
文章图片  
胡萝卜中含有维生素A ， 这种物质能够有效促进孩子生长发育 ， 帮助孩子骨骼发育 ， 并且还能有效提升孩子免疫力预防常见疾病的发生 。   
  
文章图片  
牛肉中含有丰富的钙元素和铁元素 ， 孩子常吃能有效帮助骨骼发育 ， 变得更加高大强壮 ， 身体素质更好 ， 还能补充身体发育所需要的铁元素 ， 预防缺铁性贫血的发生 。 孩子经常吃牛肉身体更加壮实 ， 抵抗能力和御寒能力都更强 ， 及时立春后还是比较寒冷孩子也很少生病!  
  
文章图片  
重阳节的到来 ， 意味着秋天的温度越来越低 。 孩子们一定不能让冷空气钻了空子 ， 导致自己感冒 ， 多穿衣保暖才能让身体更健康！  

• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 和领导吃饭谁付钱 请女孩子吃饭注意事项
• 最近脸上皮肤很干 女生的脸痒起皮怎么办
• 家属得了糖尿病在饮食生活各方面有什么需要注意的 糖尿病禁食什么东西