新的一周孩子开学太忙了 ， 竟然忘记今天的节日 ， 没错 ， 今天就是一个重要的传统节日——重阳节 。 在重阳节这一天 ， 从古至今流传下来了很多的传统美德 ， 比如孝敬老人 。 在重阳节这一天我们要抽出时间来陪陪家里的老人 ， 毕竟老人辛辛苦苦养育儿女非常不容易 。 重阳节这一天同样有登高望远的习俗 ， 寓意着我们在接下来的日子里步步高升 ， 孩子们认真学习 ， 相信一定会有一个好的回报！  
今天介绍的这道菜就是玉米鸡丁 ， 不仅美味营养孩子爱吃 ， 而且能保护孩子的眼睛  
  
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【孩子超重称坏体重秤，趁早多吃减肥菜，排出毒素，减重减脂瘦身快】鸡肉中含有丰富的蛋白质 ， 并且非常容易被孩子消化吸收 ， 帮助孩子长高 ， 增强体质 。 孩子经常吃鸡肉能有效提高免疫力 ， 有效温中益气 ， 补脑补虚 ， 有益孩子身体及智力的发育 。 而且还有不从的暖身作用  
  
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玉米中含有丰富的胡萝卜素 ， 黄体素以及玉米黄质等等 ， 这些物质对于保护孩子的眼睛非常有效 ， 能有效避免眼干眼涩眼疲劳 。 玉米中丰富的膳食纤维可以帮助孩子肠胃蠕动 ， 更好的消化吸收食物中的营养物质 ， 快速有效地将肠道中的垃圾 ， 毒素排出体外 。   
  
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玉米中富含有维生素 ， 如维生素C和维生素E ， 都能有效提高人体皮肤的抗氧化性 ， 帮助美白滋养皮肤 ， 延缓衰老 ， 女性想要美容养颜可以经常吃玉米 。   
  
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重阳节到来 ， 不仅要过好 ， 同时还要吃好 ， 让自己的身体健康 ， 并且小编在这里祝所有人家里的老人身体健康 ， 吉祥如意！  

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