5、含糖精、味精较多的食物，如薯片、虾条等膨化食品。糖精摄入过多会损害大脑细胞组织。味精少量食用是安全的，但周岁以内的婴儿和妊娠后期的孕妇最好别吃。婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能，孕妇吃多了则会引起胎儿缺锌，影响孩子智力发展。  
  
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