时间过得也太快了吧！不知不觉中十月已经进入中旬 ， 重阳节也已经成为过去式了！最近天气阴雨连绵 ， 气温持续在降低 ， 孩子上学一定要记得多穿点衣服 ， 注意保暖！每天持续的下雨天气 ， 孩子的心情和吃饭胃口都变得不好了 ， 不过好在今天是周五 ， 再上一天课孩子就可以休息啦！真的是太棒了！十月天气变化不定 ， 孩子多吃一些暖身菜 ， 不管刮风下雨都不怕啦！  
  
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今天介绍的这道“香辣菜”就是干锅香辣虾 ， 滋溜冒油 ， 酥脆爽口 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看!  
大虾中含有丰富的营养价值 ， 孩子常吃可以有效提高身体免疫力 ， 增强体质预防多种常见的感冒 ， 发烧 ， 体弱多病的孩子常吃能更好的改善身体状况 ， 变得越来越结实 。 丰富的营养物质 ， 不仅可以促进孩子长高 ， 而且还对孩子的大脑健康非常有利 。   
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大虾不仅美味 ， 虾皮中也有很多的营养物质 ， 虾皮有非常好的镇静作用 ， 可以用来治疗神经衰弱 ， 对于植物神经功能紊乱症治疗效果也非常好 。 大虾中含有三种重要的脂肪酸 ， 可以让孩子的大脑长时间保持精力集中 ， 让学习更加专注不易走神 。   
大虾中含有大量的镁元素 ， 而镁元素对人的心脏健康是非常重要的 ， 可以有效保护心脑血管系统健康 ， 减少血液中胆固醇的含量 ， 避免动脉硬化的发生 ， 对于高血压和心肌梗死都有非常好的预防作用 。   
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【孩子吃饭喜欢吃辣顿顿都离不开辣椒，多吃香辣菜，补钙促发育】今天又是乌云密布 ， 外面风大 ， 孩子身上又多了一件秋衣 ， 十月气温持续下降 ， 孩子不仅要多吃暖身菜 ， 还要多多运动 ， 身材暖体质好就不怕冷不怕生病啦！  

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