孩子每天晚上熬夜学习身体都变差了，多吃滋补菜，补肝补血十月的天气阴晴不定

十月的天气阴晴不定，一天一个样，就像孩子的心情一样，真是让人捉摸不透呢！今天又是一个乌云密布的下雨天气，孩子一大早的好心情都被天气给破坏掉了，随着下雨天气，气温也一天比一天低，孩子的身体健康状态也在随着天气改变而改变，降温天气，孩子容易感冒发烧，妈妈每天都悬着一颗心！最近的气温一斤突破个位数，孩子赶紧动起来，多多运动，多吃滋补养身的食物，这样就不容易生病发烧啦！

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今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉，隔三差五，给孩子做，长高个更聪明，补肝补血眼睛亮，身体棒!
羊肉含有丰富的蛋白质，脂肪，以及多种微量元素，相比较猪肉含有更少的脂肪，所以吃多了也不怕会长胖。羊肉有不错的健脾养胃的作用，对于身体虚弱，畏寒怕冷的人而言，常吃羊肉可以有效增强体质，变得更加壮实不怕冷。
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【孩子每天晚上熬夜学习身体都变差了，多吃滋补菜，补肝补血】羊肉有很好的补血作用，还能保护胃壁，促进消化酶的分泌，帮助消化吸收食物中的各种营养物质。常吃羊肉还可以补肝补血明目，对于眼干眼涩眼疲劳等眼睛问题有非常好的缓解作用，帮助孩子保护视力，眼睛更加透亮。
孩子经常吃羊肉能有效提高免疫力，帮助增强体质，预防常见的各种疾病发生，让孩子专心学习，不受小病小感冒的干扰，自然更加更好，学习更加轻松，有利健康成长。
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雨天接着一天的下个不停，十月的天气就是这样，今天周五，孩子们就要放假休息了，真希望天空赶紧放晴，就可以带孩子去公园散步啦！

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