红皮|入秋后坐月子，记得喝一碗“气血羹”，营养滋润，助力度过苦日子( 二 )

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⑥破壁机在工作中，大家不要觉得水少了就打开盖子想加水。破壁机加热快，如果想加水必须先拔掉电源线，然后再揭开上面的小盖子散出热气，最后打开大盖子加水。中加加水最好加开水哦，不然影响口感和速度。

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⑦等破壁机停止工作后，我们按照顺序来打开破壁机，再倒入杯子或者碗中，加点红糖搅拌一下就可以喝了。

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小贴士
①“气血羹”虽好，可不要贪杯哦。因为坐月子容易饿，这个主要成分是水，饱腹感不是很强。如果您喜欢喝，可以多加点小米进去，这样浓稠一点，饱肚子。
②很多人问我食材该怎么配比才好喝，其实这是因人而异的。我建议坐月子前期少放点红豆，后期加大点。因为前期还处于恢复中，豆子食用多了会胀气，可能会不舒服。
③这里的红豆、红皮花生一定要提前泡发，不然打出来的豆浆不够细腻，口感不佳。

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