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②饮食营养要科学 ， 不能一味大补  
③让家人参与带娃 ， 不能忽略大宝  
宝妈要注意 ， 虽然俩孩子都是自己生的 ， 但是却不能都自己带 ， 也要让家人多参与带娃 。 尤其是坐月子的关键时期 ， 如果既要管大宝又要带二宝会很累 ， 不仅身体难恢复 ， 还容易出现产后抑郁的倾向 。   
因此 ， 二胎宝妈坐月子 ， 最好的状况是 ， 自己主要负责给二宝喂奶 ， 带着二宝睡 。 其余像哄宝宝、抱宝宝、换尿不湿等事情 ， 要多交给老公或者老人来帮忙做 。 这样 ， 自己可以休息一下 ， 还可以腾出时间去关心大宝 。 比如陪大宝说说话 ， 检查一下大宝的功课 ， 这样大宝也就不会有被忽略的感受了 。   
总之 ， 女人二胎坐月子 ， 比一胎要更讲究 。 如果有条件 ， 可以请月嫂或者去住月子中心 ， 千万不能委屈自己 。   
【状况|为什么去住月子中心的产妇，大多是二胎妈妈？原因扎心但也实在】【话题讨论：宝妈们 ， 你生二胎时是在哪里坐的月子？二胎月子坐好了吗？  

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