花生酱|经常大量流汗的人群，要适当补充这5种营养元素，避免影响健康( 二 )
对于容易出汗人群来讲，在气温较高时减少外出，或者是进行一些剧烈运动，防止流汗过多，导致水电解质发生紊乱，从而影响到身体健康。
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