【孩子最近一直感冒吃饭一直没胃口，多吃酸甜菜，鲜香开胃下饭】今天的温度竟然下降到了个位数了 ， 最低温度只有8度 ， 在家里都感受到了外面的那一份寒冷！今天阴雨连绵 ， 一会下雨一会不下的 ， 感觉已经进入冬天了一样！气温持续下降了好几天 ， 孩子的身体都扛不住了 ， 动不动就感冒咳嗽 ， 妈妈很担心孩子的身体！今天教大家几个孩子保暖身体的小方法 ， 可以多做一些滋补菜 ， 给孩子多穿点衣服 ， 还可以带着孩子一起锻炼身体 ， 这样就可以让孩子身体暖和 ， 不容易生病啦！  
  
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今天介绍的这道菜就是茄汁里脊 ， 营养丰富 ， 软糯鲜香 ， 一口一个吃着香!  
番茄含有丰富的番茄红素 ， 对于常见的乳腺癌 ， 肺癌 ， 子宫癌都有一定的预防作用 ， 番茄红素还能有效抑制细菌的生长 ， 提高孩子的免疫力 。 番茄红素具有很强的营养价值 ， 可以有效清除人体中的自由基 ， 预防多种癌症 。 番茄有特殊的酸甜味 ， 可以刺激味蕾 ， 增进食欲 ， 促进消化吸收 。   
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孩子经常吃猪肉可以有效提高免疫力 ， 促进体内蛋白质的新陈代谢与合成 ， 从而帮助孩子身体发育 ， 猪肉中含有一定量的铁元素 ， 经常吃猪肉能有效预防孩子出现缺铁性贫血 。 经常吃猪肉能有效帮助孩子生长发育 ， 还可以帮助病后调理的人组织恢复 。   
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进入十月季节交替 ， 气温下降的快 ， 正是孩子感冒的多发期 ， 妈妈一定要注意孩子身体 ， 及时多穿衣服 ， 防止寒气入体哦！  

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