早上阴雨绵绵的天气让孩子想吃滋补菜，补钙暖身，体质强生病少新的一周孩子开学太忙了

新的一周孩子开学太忙了，竟然忘记今天的节日，没错，今天就是一个重要的传统节日——重阳节。在重阳节这一天，从古至今流传下来了很多的传统美德，比如孝敬老人。在重阳节这一天我们要抽出时间来陪陪家里的老人，毕竟老人辛辛苦苦养育儿女非常不容易。重阳节这一天同样有登高望远的习俗，寓意着我们在接下来的日子里步步高升，孩子们认真学习，相信一定会有一个好的回报！
今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉，清爽可口，简单易学，提高免疫力，预防常见的疾病，对孩子的生长发育是非常有利的。

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豌豆是许多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的蛋白质，粗纤维，矿物质以及糖类和铜元素，铬元素等各种微量元素。常吃可以有效增强孩子的造血功能，还能有效促进孩子大脑和骨骼发育，长得更高变得更加聪明。

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豌豆中含有大量的蛋白质，这种物质可以增强孩子的抵抗力，预防常见疾病的发生，及时忽冷忽热也很少生病。

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猪肉是一种非常受欢迎的肉类美食，含有大量的优质蛋白和人体所必须的各种氨基酸，有效帮助孩子生长发育。猪肉还能提供丰富的血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸，改善缺铁性贫血的发生，而且孩子常吃猪肉还能健脾养胃，暖身暖胃，增强体质。

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【早上阴雨绵绵的天气让孩子想吃滋补菜，补钙暖身，体质强生病少】重阳节到来，不仅要过好，同时还要吃好，让自己的身体健康，并且小编在这里祝所有人家里的老人身体健康，吉祥如意！

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