预防积食反复，平时坚持好2点：  
1、不要暴饮暴食  
孩子遇见自己喜欢的食物，通常都是一个劲地猛吃，吃到吃不下了才停嘴。作为家长，要多注意孩子的饮食情况，每餐七分饱左右就可以了，不要暴饮暴食。  
  
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2、能动多动动  
适当的运动可以预防积食的情况，孩子在运动的过程，能够促进肠胃的蠕动，促进身体对食物的消化，还可以强身健体，提高免疫，对长个也是很友好的。  

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