10~11月龄每天可以安排3次辅食。  
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。  
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到500~600毫升。  
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。  
可以加入植物油烹调部分辅食。  
  
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适合一岁后的宝宝  
星期一  
第?餐：玉米碴大米粥、甜椒胡萝卜炒蛋  
第?餐：黑米大米蟹肉拌饭、虾皮青菜汤、苹果  
第?餐：西芹牛肉炒意面、西红柿豆腐汤、柚子  
星期二  
第?餐：燕麦大小米粥、生菜胡萝卜炒蛋  
第?餐：白菜猪肉饺子、香蕉奶糊、蒸红薯  
第?餐：娃娃菜黄瓜三文鱼煮细面、桔子  
星期三  
第?餐：豇豆牛肉饼、蒸南瓜、火龙果酸奶  
第?餐：红豆红米大米饭、冬瓜海带排骨汤  
第?餐：青菜香菇蛋花疙瘩汤、梨子  
星期四  
第?餐：荞麦大米粥、煮鹌鹑蛋、干贝炒白菜  
第?餐：西芹牛肉饺子、洋葱土豆浓汤、牛油果  
第?餐：苋菜油麦菜虾仁煮蝴蝶面、香蕉  
星期五  
第?餐：韭菜毛豆鸡蛋饼、蒸玉米、芒果  
第?餐：山药土豆河虾炒饭、青菜豆腐汤  
第?餐：芦笋猪肉饺子、山药浓汤、冬枣  
星期六  
第?餐：燕麦黑米大米粥、蘑菇炒青菜、煮鸡蛋  
第?餐：玉米牛肉生菜炒饭、白萝卜排骨汤  
第?餐：西葫芦花菜鸡肉煮细面、苹果  
星期日  
第?餐：白菜金针菇猪肉包子、蓝莓  
第?餐：莴笋西兰花鸡肉炒意面、酸奶  
第?餐：紫薯吐司、西红柿炒蛋、香蕉  
1岁后每天可以安排3次正餐。  
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。  
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到350~500毫升。  
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。  
如有需要可以少量加调味品。  
以上就是宝宝10月一周辅食大全 6-12月龄宝宝辅食推荐，请大家继续关注  

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