美好的日子总是过得很快 ， 周末2天飞一般的度过 ， 今天转眼就来到了周一 ， 一开学孩子们就无精打采 ， 没有精神 ， 未来将要度过漫长的5天学习时间 。 10月开始 ， 每天的温度都在下降 ， 如今到了中旬 ， 天气温度已经降到了最低温度4度 ， 天气的干燥与寒冷让孩子们的皮肤开始干燥与起皮 ， 并且开始意识到保暖的重要性 ， 毕竟有一个健康的身体是我们最大的本钱 ， 所以孩子们平时也要加强锻炼 ， 增强身体素质的同时也可以让我们秋天不怕冷！  
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孩子多吃的菜就是胡萝卜炒鸡蛋 ， 补钙明目长智力 ， 提高免疫力生病少!  
  
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胡萝卜是一种常见的蔬菜 ， 它含有大量的维生素A ， 孩子常吃胡萝卜能有效增强免疫力 ， 促进骨骼发育 ， 帮助长高个 。 胡萝卜中丰富的胡罗素还能有效保护孩子的眼睛 ， 缓解眼干眼涩眼疲劳 ， 对夜盲症也有非常好的治疗作用 。   
  
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鸡蛋是一种营养丰富且均衡的食物 ， 它不仅口感香软而且含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素 ， 可以有效促进孩子的神经系统发育 ， 帮助身体各个器官组织的发育 ， 帮助孩子健脑益智 ， 提高记忆力 ， 含有丰富的钙元素可以有效促进孩子骨骼发育 ， 长高个 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。   
  
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【新一周开学持续降雨孩子没胃口，多吃开胃菜，开胃暖身，增强食欲】时间冷的太快了 ， 早上8度的气温让孩子们都不想起床上学了 ， 孩子们要记得多穿衣服 ， 及时保暖 ， 身体更强壮健康！  

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