十月不知不觉已经过去半个月时间了 ， 周末两天的时候孩子过得意犹未尽 ， 今天就要上学了 ， 孩子早早就起床去上学了 ， 今天最低气温下降到了6度 ， 外面刮着大风感觉已经过冬了 ， 孩子今天都穿上棉袄了 ， 深秋早晚温差大 ， 是感冒的多发期 ， 孩子要注意保暖 ， 防止受凉！想要减肥的孩子 ， 还可以多多运动 ， 不仅可以锻炼身体 ， 提高抵抗力还可以起到减肥的效果 ， 孩子们 ， 赶紧行动起来吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是春笋烧仔鸡 ， 不仅营养美味而且含有丰富的营养物质 ， 可以促进孩子身体发育 ， 帮助孩子提高免疫力 ， 化痰止咳 ， 开发智力 ， 一起来看看吧!  
鸡肉中含有丰富的营养物质 ， 经常吃鸡肉可以有效提供孩子生长发育所需的各种氨基酸 ， 增强体质 ， 强壮身体 ， 帮助孩子提高免疫力 。 对于那些整天忙于工作 ， 身体处于亚健康状态的人 ， 同样可以多吃点鸡肉 ， 能有效增强免疫力 ， 减少患病几率 。   
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鸡肉中含有丰富的抗氧化物质 ， 具有一定的解毒作用 ， 有利人体肝脏健康 ， 孩子吃鸡肉还可以帮助开发智力 ， 提高记忆力 ， 让孩子学习更加轻松 。 对于那些有肾虚 ， 肾亏症状的人而言 ， 如果平时多吃点鸡肉可以有效补肾温阳 。   
春笋很适合干燥的气候吃 ， 可以有效化痰止咳 ， 有效湿润咽喉 ， 并且可以增加人体胃酸的分泌 ， 促进消化吸收食物 。 春笋中含有丰富的维生素A ， 维生素A对孩子的眼睛有非常好的保护作用 ， 能有效缓解眼干眼涩 ， 眼疲劳 ， 预防近视眼 。 对于脾虚 ， 腹胀 ， 食欲不振的孩子来说 ， 吃点春笋可以有效改善症状 。   
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【孩子吃饭总是没有食欲，多吃经典菜，增进食欲促进身体发育】十月的天气阴晴不定 ， 刚刚还是阳光明媚的大太阳 ， 一会就乌云密布了 ， 虽然没有下雨 ， 可是气温在持续下降 ， 孩子们上学一定要多穿衣服哦！  

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