若新生儿的体重接近这个数,要好好培养,别可惜“高智商”的苗子( 二 )
文章图片
先天性的因素无法改变 , 但是孕妈可以在孕期控制饮食 , 这样就可以控制宝宝的体重 , 不会生出过胖或者过瘦的宝宝 。 如果能达到理想体重的话 , 这样的宝宝就可以智力超群 , 以后好好培养可能还是人才 。
在孕期具体怎么控制体重呢 , 不能毫不忌口的大吃大喝 , 还有就是不可以偏食 , 有些人孕期口味大变 , 喜欢吃东西就会大量的吃 , 不喜欢的吃的东西就一点都不碰 。 这样也是不行的 , 容易造成营养失调 。 在孕期 , 营养的均衡很重要 , 孕妈在吃东西的时候 , 要注意各种食物“雨露均沾” 。
文章图片
孕妈要把增加体重控制住 , 一般都是10-15公斤 , 最好是12.5公斤 。 在孕早期的时候 , 体重控制尤其重要 , 每月增加在体重在1-1.5公斤最佳 , 超过这个重点的就要引起注意 。
除了饮食 , 孕妈维生素的补充也是有很必要的 , 蛋白质 , 叶酸 , 钙片都是需要 , 这样的才能让宝宝更好的成长 。
- 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
- 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
- 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
- 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
- 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
- 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
- 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
- 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
- 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
- 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
