时间过得越来越快 ， 十月已经过去了大半 ， 温度也下降的非常的快 。 孩子上学都没有精神 ， 只想在暖和的被窝里好好的睡一觉 。 最近的最高温度只有10度 ， 孩子早上都开始穿棉袄保暖了 。 下课也不想出去玩 ， 只想安安静静的待在教室里 ， 好好的看书 ， 动都不想动 。 孩子想要拥有健康好身体 ， 课间一定要积极参加跑操 ， 增强体质身体更健康 。   
今天介绍的这道菜就是香菇板栗烧鸡 ， 开胃暖身 ， 长高益智升免疫 ， 不怕冷生病少!  
  
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板栗是一种常见的坚果类食物 ， 有着不错的健脾养胃作用 ， 可以预防小儿口舌生疮 ， 帮助孩子牙齿和骨骼发育 ， 让孩子长得更高更强壮 。 老年人经常吃板栗不仅养胃补肾 ， 还能预防骨质疏松的发生  
  
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鸡肉中含有丰富的蛋白质 ， 可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸 ， 帮助孩子提高免疫力 ， 增强体质 。 鸡肉有一定的抗氧化和解毒作用 ， 帮助孩子心脑血管健康 ， 促进孩子智力发育 ， 孩子变得更加聪明好学 ， 成绩更优秀 。   
  
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【经常熬夜记忆力下降成绩不好孩子着急，多吃经典菜，补钙学习好】气温下降的越来越快 ， 孩子看见自己喜欢吃的都没有食欲了 。 孩子为自己的身体补充营养 ， 身体才能更健康 。   

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