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很多孕妈在怀孕期间会更偏爱口味比较重的食物，比如一些酸辣食物。但如果孕妈在孕期食用过多的酸辣食物，可能会影响胎儿的神经发育，甚至导致胎儿出现畸形的情况，对胎儿的生长发育十分不利，因此，孕妈在孕期尽量少吃酸辣食物。  
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皮蛋不仅美味，而且还有一定的药用价值，对于普通人来说，吃皮蛋没事。但是，对于孕妈来说最好少吃，甚至不吃皮蛋。因为皮蛋中含有重金属铅，吃多了可能会引起胎儿畸形发育，甚至流产等症状。所以，为了胎儿健康，孕妈在孕期最好少吃皮蛋。  
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鱼的蛋白质丰富，远高于肉类，而且含有优质蛋白质，易消化。然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，影响胎儿的大脑发育。而金枪鱼中就含有这种物质，所以，孕妈在孕期尽量少吃一些金枪鱼。  
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辣条鲜香有味，是很多人都喜欢吃的一款零食。但辣条中含有很多香精和防腐剂，孕妈在怀孕的时候如果吃太多辣条，很可能会引起孕妈宫缩，对胎儿的发育不利，甚至还可能会导致胎儿畸形。

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