奶球妈聊育|做母亲有时会感到厌烦，这时候该如何找回乐趣当你和你的孩子在一起的时候

文章图片



文章图片


当你和你的孩子在一起的时候，你想要玩得开心吗?有时做母亲让人感觉沉重、艰难。就像你的脚陷在泥里出不来。人们很容易陷入这样一种模式:在一起的宝贵时间变成了乐趣的对立面。你想再次享受为人父母的乐趣。你想再次成为有趣的妈妈。但是在学校、活动、工作、经营家庭和照顾自己之间，乐趣似乎不是平衡的一部分。我在这里是想告诉你，当妈妈也可以很有趣。乐趣是孩子的默认状态，它也可以是你的。


【奶球妈聊育|做母亲有时会感到厌烦，这时候该如何找回乐趣】
阻碍乐趣的事情是我们倾向于推迟，因为条件并不完美。这是典型的成人思维模式，并不适用于儿童。无论你缺少什么玩具或资源，如果你被困在家里，或者没有太多的时间，我保证，只要你走在前面，乐趣就会发生。发挥你的想象力，找到一些家里已经存在的资源。选择是无尽的:将任何东西装满水，并加入泡泡浴或洗涤剂，用旧衣服装扮自己，用床单和家具建一个小房间/堡垒。记住，你是首席执行官，你的家庭的活力状态是你的状态的反映。一旦你学会了如何做，你就可以摆脱消极的情绪，进入积极的状态。当你这么做的时候，你的孩子们也会跟着来。我们都有忧虑和压力。



当你和你的孩子在一起时，你不太可能对他们做什么。暂时把你的压力放在一边，把能量用在积极的事情上。你的付出会得到你孩子的回报。很有可能，如果你一直感到压力，沮丧或担心，他们也有一点。想办法转移能量。我最喜欢的是:用你的身体去感觉，而不是用你的思想。这一招适用于所有年龄段，但对年龄稍大的孩子可能最有效。对于成年人来说，复习一下也很有用!如今，我们有一种倾向，认为孩子是小大人。我们与他们的智力水平不符合他们的年龄，这并不有趣。



更高的能量和愉快的状态是通过你的身体而不是你的思想进入的。上次你感到有点害怕，心情不好或沮丧时，你有想办法摆脱它的运气吗?很有可能你一开始尝试了，当它不起作用时，你就做了一些更积极的事情，这种感觉就过去了。下次你和孩子在一起的时候，试着多做少说。给他们一个拥抱，牵着他们的手或挽着他们的胳膊，说让我们去散步，去公园，做些烹饪，手工，任何身体或感官的事情。抑制住说话的冲动，只做自己。你的孩子很快就会打破沉默，而且不会是沉重的、睿智的评论。比跟着它走，留在你的身体里，让他们来领导。这将是一个和平的，愉快的，没有压力的体验。



我们中的许多人都根深蒂固地认为，母性必须是沉重的、粘稠的和艰难的。试着检验一下这些信念。它们是来自你自己的经历还是其他地方?你是否认同一些社会观念，即母亲应该是什么样的，而不是你所知道的或想要的?试试本文中的一些技巧。自己去发现和你的孩子在一起的时间是有趣的，有益的和恢复活力的。当你这样做的时候，一定要挑战那些关于母性应该是什么的先入之见。也许会很有趣?也许这是你一天中最美好的时光?也许我的经历可以有所不同?抛开那些陈旧的观念，认识到母性可以成为你想要的那样!

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。