温度又下降了 ， 今天又比昨天温度降低了8度 ， 孩子们羽绒服都穿上了吗？距离霜降越来越近 ， 马上就要到了一年中温差最大的时候了 ， 昼夜温差将近10度 ， 这样忽冷忽热的天气也是孩子们感冒爆发期 ， 孩子们一定要注意保暖哦！不仅衣物上的保暖 ， 妈妈们也要给孩子们的饮食做好滋补 ， 牛羊肉都是秋季最佳补品 ， 补气暖身 ， 滋补营养 ， 冬季补不如霜降补 ， 全家都赶紧吃起来吧！  
今天介绍的这道菜就是西红柿炖牛腩 ， 不仅营养美味 ， 而且孩子见了就流口水 ， 还能帮助孩子身体发育 。   
  
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西红柿是生活中经常吃的食物 ， 它含有丰富的番茄红素 ， 能有效提升孩子的免疫力 ， 减少疾病的发生 。 番茄中有特殊的香味 ， 能起到非常好的健胃消食的作用 ， 预防便秘的发生 ， 对身体健康非常有利 。   
  
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牛肉中含有丰富的营养物质 ， 其中含有大量的优质蛋白和人体所必须的氨基酸 ， 可以有效促进孩子生长发育 ， 帮助孩子长高补脑增强体质 。 而且还能起到非常好的暖身暖胃的作用 ， 在寒冷的冬天也很少生病 ， 黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨 。   
  
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【霜降来临前孩子见了流口水的美食，长个补脑身体壮，天天要吃肉】一大早起来又增加了一股冷空气 ， 忽冷忽热的天气孩子们只想躲在被窝里取暖 ， 妈妈们赶紧舞起手中的锅碗瓢盆 ， 拿起滋补的牛羊肉给孩子做一碗热腾腾的热汤吧！孩子们不仅饮食要保暖 ， 也赶紧运动起来取暖吧！  

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