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夏天要想开对空调 ， 家长一定要掌握好“空调三原则” ， 开对了才有效  
●第一原则：保持适当温差 ， 注意湿度把控  
通常室内温度把控在26-28摄氏度左右为宜 ， 温度不要开得过低 ， 尽量保证室内外的温差变化最好不要7摄氏度 。   
这样即便孩子有外出 ， 也不会因为温差过大而觉得不舒服 。   
另外 ， 温度把控好的同时 ， 室内湿度也要有所注意 ， 控制在50-60%的湿度范围内会比较适宜 。 可以在空调房放一盆清水或者是放置加湿器 ， 这样可以避免呼吸道黏膜受刺激 。   
  
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●第二原则：适当开窗通风 ， 保持空气流通  
空调房有时会让人觉得很不舒服 ， 比如说会有头晕、呼吸不畅等不适感产生 ， 这其实是因为空气中二氧化碳的浓度显著增高 ， 而氧气浓度却在明显下降导致的 。   
所以适当通风可以保证空调房的空气质量 ， 居住体验也会更加舒适 。   
●第三原则：不要过于贪凉 ， 避免空调直吹  
在很多家庭中 ， 卧室内的空调位置是对着床的 ， 这也就容易导致孩子被空调直吹 。 但是其实 ， 虽然这样会比较凉快 ， 但是却很不健康 。   
因此不管孩子多怕热都要避免空调直吹 ， 依靠环境温度降温远比空调直吹更健康 。 家长们可以选择安置空调挡板 ， 避开直吹风口 。   
  
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写在最后  
吹空调可以有效控制室内温度 ， 尤其在炎热的夏季 ， 空调更是解凉的好帮手 。 所以夏天完全可以开空调 ， 避开常见的使用误区更能够让孩子吹得凉快、吹得健康 。   
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