这样很容易导致孩子脾胃问题。  
孩子不想吃饭，可能是因为他们不饿，那就等饿的时候再吃，没人规定一天只能吃三餐。  
相反地，少食多餐还更加健康。  
孩子能吃的时候，也不能任由他们吃，有个八分饱就行了，吃太撑还容易积食。  
  
  
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这就需要家长了解孩子平时的食量，取一个合适的量。  
?注意饮食卫生  
家长的碗筷和孩子的需要分清楚，他们的食物最好单独装，或吃饭的时候用公筷。  
总之，避免孩子沾到大人的口水。  
大人的身体中一般有幽门螺旋杆菌，而且只传染给孩子，导致他们出现肠胃问题。  
?不可边吃边玩  
吃饭的时候注意力不集中可能导致胃部的供血不足，减缓肠胃蠕动，从而影响孩子脾胃。  
?多吃水果蔬菜  
水果蔬菜里含有丰富的膳食纤维，可能促进肠胃的蠕动，令肠胃更加健康。  
  
  
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平时不能只让孩子吃肉，需要鼓励他们吃水果蔬菜。  
孩子的成长过程中，难免会出现各种各样的问题，家长也不要太焦虑，以免先拖垮自己的身体。  
当焦虑的情绪传染给孩子后，也影响他们的身心健康。  

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