【孩子长到一米八做梦都会笑醒，多吃长高菜，促进发育长高个】十月的时间过得可真快啊 ， 再过两天就迎来霜降了！有些北方地区早早就进入了冬季 ， 已经开始下雪了！虽然我们这边还没有下雪 ， 但是气温已经下降到了5度 ， 已经跟进入冬天没什么两样了！孩子们一定要注意保暖 ， 早晨上学都可以把羽绒服穿起来了 ， 爱美的孩子就不要再穿裙子咯 ， 毕竟保暖才是第一位！妈妈刚好学了几道滋补菜 ， 终于可以派上用场了！十月的气温一天比一天低 ， 孩子多吃妈妈准备的牛羊肉 ， 出门再也不怕冷啦！妈妈也不用担心孩子感冒哦！  
  
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今天介绍的这道“长高菜”就是糖醋茄子 ， 不仅开胃营养 ， 而且孩子非常爱吃 ， 有利孩子身体发育 ， 长高个!  
茄子含有丰富的营养物质 ， 包含大量的蛋白质 ， 脂肪 ， 碳水化合物 ， 维生素以及钙元素 ， 磷元素和铁元素等等 。 其中大量的钙元素可以促进孩子的骨骼发育 ， 让孩子长得更高大 ， 变得更加壮实 ， 增强体质 ， 提高免疫力 。   
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茄子中含有许多微量元素以及胆碱 ， 胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等生物碱 ， 这些物质对身体健康非常有利 ， 对于消化道肿瘤的生长起到一定的抑制作用 ， 对于常见的胃癌 ， 盲肠癌都有非常好的防治效果 。   
平时生活中女性也可以经常吃茄子 ， 茄子不仅美味多汁 ， 开胃消食并且含有丰富的维生素E ， 有着不错的止血防衰的功效 。 常吃茄子可以降低血压中的胆固醇 ， 还能美白肌肤 ， 让皮肤变得更加光滑有弹性 ， 延缓衰老 。   
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十月的天气就像孩子的心情一样说变就变 ， 刚刚还是阳光明媚 ， 一转眼就是乌云密布 ， 孩子有空记得多锻炼身体 ， 提高身体素质！  

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