指甲是我们平时很少关注的一个部位，当然有一些爱美的女性会经常做美甲，不过她们平时也不太会关注自己指甲上是否有一些小小的变化，今天咱们就聊的就是关于指甲的一些事情，为什么有些人会发现自己的指甲上出现了很多竖纹呢？  
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这种情况可能和这几个问题有关系，希望能够给大家带来一些帮助，一起来看看吧。1、贫血原因：现在很多人都有一些偏食的问题，经常偏食就可能会导致自身摄入的铁元素不足，从而导致贫血的问题出现，而贫血则会影响到我们的血液循环，这也会影响到指甲的生长，导致指甲成长过程当中所需要的营养不能及时供应，所以就会出现一些竖纹，这种情况多吃一些铁元素丰富的食物就能够慢慢改善。  
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2、压力原因：现在很多人生活节奏比较快，导致自身承受的压力很多，每天都处于一种高度紧张的状态，这种状态也会影响到我们指甲的生长，因为这种状态下我们的身体代谢效率会下降很多，免疫力也会降低，这会导致体内毒素堆积较多，影响到指甲的正常生长，就会出现指甲上有竖纹的情况，而且指甲还有一些发白的变化。3、缺少维生素A：维生素A是我们身体上皮组织生长的一种必备元素，如果平时摄入的食物当中缺少维生素A的话，也会导致我们的指甲上出现一些竖纹，而且这时候还会有手脚部位蜕皮的情况出现，如果你有这样的表现就要及时补充维生素A了。  
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4、肝脏原因：肝脏是代谢毒素的器官，如果肝脏出现了异常的话也会导致我们体内毒素代谢效率下降，而指甲是我们血液循环最末端，这里血液循环的效率比较低，容易将毒素堆积下，所以就会导致指甲生长出现一些异常，有指甲长竖纹，还有指甲发黑的情况出现。  
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5、遗传原因：还有一种是由于遗传基因所决定的，有些人天生指甲上就会有一些竖纹，这种情况并不能代表我们身体出现了什么异常，如果你父母也有人指甲上竖纹比较多，可能就是因为遗传的缘故，不需要过于担心。

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