十月天气降温的可真快啊 ， 还没有到霜降呢 ， 气温就下降到5度了！真的是太冷了！秋季的时间转瞬即逝 ， 冬天即将来临 ， 孩子们还没有做好准备呢 ， 气温越来越低 ， 孩子们赶紧把压箱底的羽绒服都拿出来吧 ， 穿到身上来抵御深秋的寒冷天气 ， 这样就不会觉得冷啦！孩子们也不要光穿厚衣服 ， 还要多吃滋补菜 ， 特别是牛羊肉 ， 不仅可以补气养血 ， 还可以提高抵抗力哦 ， 赶紧吃起来吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是干锅香辣虾 ， 鲜香爽口 ， 美味营养 ， 一口一个吃着香  
大虾含有极其丰富的营养物质 ， 经常吃能有效提高孩子的免疫力 ， 预防多种常见的疾病 。 女性产后如果乳汁少或者没有乳汁 ， 那么就可以用鲜虾肉500克 ， 研碎 ， 黄酒热服 ， 每日3次 ， 连服几日 ， 可起催乳作用 。   
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孩子经常吃大虾对大脑发育也非常有利 ， 因为大虾中含有3种脂肪酸 ， 能促进孩子增长智力 ， 让孩子集中注意力学习更认真 。 虾皮有一定的镇静作用 ， 对于神经衰弱 ， 神经功能紊乱都有非常好的治疗作用 。 大虾的营养非常丰富 ， 体弱多病的人可以经常吃大虾 ， 对健康是非常有利的 。   
大虾中含有风的镁元素 ， 这种物质对心脏健康有利 ， 可以有效保护心血管系统 ， 从而预防动脉硬化 ， 冠心病 ， 高血压以及心肌梗死等疾病的发生 。 日本研究显示 ， 常吃大虾还可以有效消除“时差症” ， 对健康有一定的帮助 。   
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【今天阳光明媚孩子嘴馋想要吃辣，多吃香辣菜，补钙补铁促发育】霜降即将来临 ， 妈妈们给孩子准备的滋补菜做的怎么样了呢？快点做好给孩子吃 ， 暖身暖胃 ， 增强抵抗力哦！  

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