（3）保持良好的生活习惯——必须的  
运动要跟上，最少每天运动30分钟，还要保证有每天至少8小时以上的睡眠，尤其在晚上11点至早上7点间。  
【 李倩|父母做错一件事，导致孩子15岁身高只有160，发育严重受影响】内容来源：宝宝树用户@小爱橙橙  

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