今天霜降已经到来 ， 今天气温竟然回升到了6度 ， 好久没有阳光明媚的天气 ， 孩子今天心情好极了！放学和同学约好一起打篮球 ， 好久没有健身了 ， 今天可要把之前落下的都补回来！深秋已经进入尾声 ， 今天天又是霜降 ， 气温很快就会下降到零下 ， 孩子们还是要多注意保暖 ， 羽绒服赶紧拿出来可要穿上了 ， 虽然今天阳光很好 ， 但是风还是有点大 ， 妈妈多准备一些滋补的牛羊肉给孩子吃 ， 滋补身体 ， 迎接冬天的到来吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是青椒炒鸡蛋 ， 不仅营养开胃而且可以帮助孩子长高长智力 ， 一起来看看吧!  
青椒是一种常见是蔬菜 ， 它吃起来有一定的辣味 ， 有着非常不错的开胃效果 ， 能让孩子吃饭更香 ， 帮助孩子消化吸收食物中的各种营养物质 。 辣椒中含有一定量的辣椒素 ， 这种物质有很强的抗氧化作用 ， 可以阻止人体中异常细胞的新陈代谢 ， 从而预防癌症的发生 。   
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鸡蛋中含有一定量的钙元素 ， 孩子常吃可以有效促进骨骼发育 ， 帮助孩子长高个 ， 变得更加壮实 。 鸡蛋中含有多种微量元素 ， 可以促进孩子大脑发育 ， 提高记忆力让孩子学习更加轻松 ， 效率高 。 孩子吃鸡蛋免疫力也会得到很大提升 ， 常见的各种疾病也不会找上门 ， 有利健康成长 。   
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【孩子吃饭没胃口影响身体发育，多吃家常菜，营养开胃长高个】今天霜降 ， 妈妈给孩子准备的牛羊肉都准备的怎么样了呢？孩子们也不要挑食 ， 把妈妈准备好的食材赶紧吃起来吧！  

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