④宫缩间歇要抓紧时间休息，用力时不要用猛劲均匀持续地用力。  
⑤宝宝的头露出来的时候，妈妈一定要听从医嘱，这时候停止屏气，要大口哈气。否则会造成产道不规则裂开，而导致永久性损伤。  
⑥宝宝娩出10到30分钟后，胎盘就被分娩出来，准妈妈这时不要太用力，否则会导致胎盘过快娩出造成胎盘的剥离不够完全，那是要再次清宫的。  
关于顺产与无痛分娩  
前一段时间，国家在各大公立医院开始推行无痛分娩，这为不少想顺产又怕疼的孕妈带来了希望，虽然无痛分娩也多少会带来点疼痛，但是级别不一样，所以如果怕疼，推荐孕妈去进行无痛，不要相信别人关于无痛的谣言，借用网友一句话，无痛的好：谁用谁知道！  

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