从自私的角度来说 ， 怀孕、生宝宝 ， 让女人失去的要远远超过让女人得到的 。  
生完宝宝之后 ， 女人失去了自由 ， 失去了时间 ， 失去了睡眠 ， 甚至失去了一定程度的金钱自由 。  
但是 ， 从另一个角度来看 ， 当我们看着宝宝一天天成长 ， 从一个只会睡觉的小家伙 ， 到会翻身、会坐下、会行走、会喊妈妈、会和妈妈做简单的沟通 ， 我们从其中获得乐趣是无限的 。  
有了宝宝之后 ， 当我们抱怨身材走样、抱怨生活一地鸡毛的时候 ， 学着去变换角度 ， 调整心态 ， 把焦点转移到孩子的成长这件事上 ， 能够按照我们的意愿培育出一个很棒的宝宝 ， 这本身就是一件非常有成就感的事情 ， 当然也是一件非常快乐的事情 。  
  
拒绝内卷 ， 从自己的内心做起  
拒绝内卷 ， 不是从试图去约束别人开始 ， 我们只是普通人 ， 约束不了别人的生活 。  
女明星的生活 ， 愿意关注就去关注 ， 不愿意关注 ， 就看点其他的 ， 完全没有必要被内卷到 。  
妈妈有能力 ， 可以一边带娃一边工作 ， 成为一个非常有价值感的全职妈妈 ， 这样很好 。  
  
妈妈如果能力有限 ， 工作和带娃只能兼顾一方 ， 那么根据实际情况来 ， 没有必要去焦虑 。  
如果妈妈想要变得强大一些 ， 多看看强大的妈妈是如何做到的 ， 并激励自己、约束自己 ， 让自己也变得强大起来 。  
拒绝内卷 ， 是要试着去忽视那些容易引起焦虑的事情 ， 努力去适应现在的生活 ， 享受现在的状态 ， 用一颗坦然、强大的心去面对孩子、面对有了孩子以后的生活 。  

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