躲进你的身体|为哄外孙女喝水，姥爷发明“人体磨盘”，隔辈亲果然名不虚传( 二 ) 许多妈妈都曾向我抱怨

而在临睡之前两小时，最好也不要喂水。睡前喝了太多水容易为身体代谢增加负担，影响孩子睡眠质量，已经戒掉尿不湿的宝宝，更容易尿床。
2. 以常温的白开水为宜
有些妈妈觉得孩子不爱喝水是因为白开水寡淡无味，于是尝试将牛奶、果汁给孩子当做饮用水喂给孩子，甚至有些妈妈会在白开水里加白糖以此增加甜味。
孩子的消化功能尚不能消化太复杂的营养物质，煮沸后自然晾干的新鲜白开水，是婴幼儿最佳的饮品。

【躲进你的身体|为哄外孙女喝水，姥爷发明“人体磨盘”，隔辈亲果然名不虚传】摄入太多牛奶、果汁容易为消化系统增加负担，摄入太多糖分同样不利于婴儿健康。
3. 一岁后不再用奶瓶喂水
一开始妈妈可以用干净的奶瓶来为孩子喂水，孩子也比较容易接受，但是当宝宝长大一些，大约在1岁左右，就可以试着用勺子盛水喂给宝宝或直接用杯子。
用勺子、杯子给孩子喂水，可以帮助孩子熟悉吞咽动作，锻炼孩子面部骨骼和肌肉，这样一来宝宝咀嚼辅食的过程会变得更加顺利。

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