文章插图  
山药味道甘甜，具有健脾和胃，辅助消化的作用，在治疗脾虚腹泻和胃肠道功能虚弱引起的腹泻方面效果不错。 山药中含有丰富的维生素和植物蛋白，可以有效的提高宝宝的免疫力，增强体质。 山药具有健脑益智的功效，宝宝经常吃山药，可以有效的提高记忆力，开发智力，有效的促进大脑皮层的发育。 今天做个山药蛋黄版的，不用加面粉也可以成型，非常松软，搭配些蔬菜，营养更丰富，更适合小宝宝吃哦！  
By 喜乐妈辅食记  
用料

• 铁棍山药 80克
• 胡萝卜 1块
• 蛋黄 2个
• 西蓝花 1朵
• 热炒油 适量

做法步骤  
文章插图  
1、辅食机中加入去皮切块的山药+蛋黄搅打3分钟，搅打时间一定要够哦！  
  
文章插图  
2、加入焯水的胡萝卜碎、西兰花碎，搅拌均匀。  
  
文章插图  
3、将山药糊倒入刷油的模具中。  
  
文章插图  
4、盖好盖子，冷水上锅蒸20分钟。  
  
文章插图  
5、开饭！  
【 小宝宝|时蔬山药蒸糕 8+宝宝辅食】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！  
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。  

• 南瓜山药豆粥的做法 山药南瓜粥的功效
• 如何缓解宝宝鼻塞 小宝宝鼻塞怎么办
• 脆山药和铁棍山药的区别 铁棍山药的禁忌和副作用
• 三文鱼头山药汤的做法 三文鱼皮汤的做法窍门
• 铁棍山药粥做法 山药红枣小米粥怎么熬
• 小宝宝的奶瓶怎么刷呢？
• 铁棍山药怎么储藏能时间长
• 清炒山药的做法 清炒山药要焯水吗
• 山药是什么季节成熟的
• 小宝宝逆反怎么办