因此 ， 想要顺产的准妈妈也不用太担心 ， 听从医生的安排就好！  
  
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四、如何避免脐带绕颈？  
胎儿太“调皮”把脐带绕到自己脖子上了这是导致脐带绕颈的主要原因 ， 另外 ， 孕妈们平时也要注意自己行为习惯 ， 可不要帮着孩子“捣乱”哦！  
1、孕期坚持运动的宝妈要注意切勿盲目增加运动量 ， 也不要轻易尝试动作幅度过大的运动 ， 以免本来轻微的脐带绕颈被拉紧而发生意外 。   
2、若检查发现宝宝已经有脐带绕颈并伴有胎位不正的 ， 宝妈们也不要想当然的刻意改变睡姿来调整胎位 ， 以免帮了宝宝的倒忙 。   
3、进入孕晚期 ， 准妈妈们一定要注意休息别太熬夜 ， 经常熬夜会让宝宝更兴奋 ， 胎动太频繁也会增加脐带绕颈的几率 。   
4、不管有没有脐带绕颈之类的问题 ， 准妈妈们也要坚持数胎动 ， 一旦发现胎动异常应提高警惕 ， 及时到医院检查 。   
5、每天跟宝宝互动的时间不要太久 ， 胎儿最主要的还是“休息” ， 过度地刺激抚摸肚皮 ， 也容易引起脐带绕颈 ， 准妈妈们可不要因为宝宝开心 ， 没事就逗人家啦！  
  
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小结：  
【有胎动啦！欣喜宝宝在肚子里“手舞足蹈”时，这一点别忘了监测】脐带绕颈 ， 很多胎儿都有或者曾有过这样的问题 ， 准妈妈们首先不要着急 ， 只要我们注意监测和调整 ， 大多数宝宝在分娩前都会自行调整过来 ， 并做好分娩的准备 。 准妈妈们平时在家要注意宝宝的胎动规律 ， 加上按时产检 ， 相信这一切都不是问题的啦！  

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