有句话说得好，与其被动等待不如主动出击！  
对妊娠纹这个“磨人的小妖精”，孕妈们在日常生活中可以多注意预防。  
简单来说就是：注意饮食，严格控制体重增长。  
要均衡营养，避免摄取太油腻、太甜（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食物。  
至于孕期体重增长多少才是最合适的，需要根据孕妈们的孕前BMI值来判断。  
  
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怀孕后，孕妈们的皮肤会发生一系列变化。  
再加上个人体质的不同，大家或多或少都会出现一些皮肤问题。  
但其实！这些都是孕期正常的生理变化！  
菌菌真的真的真的希望：孕妈们不要过于焦虑！  
【 孕妈们|身上出现这种小红点，赶紧去医院！晚了可能伤肝脏】希望所有的孕妈都可以保持自信，你们是最棒、最美的！  

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