8、让儿童生活有规律，保持充分的睡眠，这对提高儿童自身的抵抗力相当重要 。  
  
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9、让儿童积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质 。  
10、根据天气变化，适时增减衣服 。  
  
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11、合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻，应多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜和水果等 。  
幼儿园的话  
秋季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播 。  
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【传染病|这份秋季幼儿保健小贴士，让孩子远离秋季传染病！转给家长！】

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