孩子在学校吃饭总是吃不饱，多吃酱香菜，长高明目饱腹感强时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼已经进入十月下旬，新的一周已经开始了！霜降结束后，气温没有下降反而回升了一点，虽然最低气温还保持在个位数，但是最高气温已经有20度了，新的一周气温有点回升，但孩子们不要掉以轻心哦，上学还是要记得带件外套，深秋天气早晚温差大，是感冒的多发季，孩子们上学一定要注意保暖身体，放学多锻炼身体，还要多吃妈妈准备的牛羊肉，不仅能益气补血，还可以提高免疫力少生病哦！

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今天介绍的这道“酱香菜”就是酱香炒鸡翅，不仅好吃不贵而且还能帮助孩子长高，明目，提高免疫力生病少!
鸡翅是很多人都非常爱吃的肉类食物，鸡翅中含有较多的胶原蛋白，这些物质对于人体的血管，皮肤以及内脏都是非常有益的。此外鸡翅中还含有丰富的维生素A ，并且它的含量也远远超过了青椒。对于孩子的生长发育以及眼睛的保护都是非常重要的，对上皮组织以及骨骼的发育起到一定的促进作用，是孩子发育必需的物质。
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鸡翅中含有多种蛋白质，而动物蛋白的结构都有一定的相似性，合成氨基酸的比例也非常接近。所以平时生活中经常吃鸡翅可以有效补充人体所需要的各种氨基酸，促进人体免疫蛋白的合成，从而提高孩子的免疫力，对健康是非常有好处的。
鸡翅中含有非常丰富的维生素A ，这类维生素A在人体中对眼睛和肝脏的保护是非常有利的。所以经常做鸡翅给孩子吃可以有效保护孩子的视力和肝脏健康。避免孩子出现眼睛干涩，发痒，眼睛疲劳等问题，对身体健康是非常有利的，有利孩子健康成长。
鸡翅中含有丰富的胶原蛋白，尤其是鸡翅尖中，这类蛋白质主要存在于皮下，随着时间的推移胶原蛋白会逐渐流逝，就会出现皮肤松弛没有弹性，锁水能力下降等皮肤问题。所以爱美的女性平时生活中可以经常吃鸡翅，能够有效补充胶原蛋白，让皮肤变得更有弹性，起到一定的美容作用。
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【孩子在学校吃饭总是吃不饱，多吃酱香菜，长高明目饱腹感强】十月已经进入下旬，气温回升到20度左右，阳光明媚的天气，孩子们上学都有了动力，每天早早就起床了，上课一定要认真听讲哦！

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